【鏡の中のもう一人と自分】

【鏡の中のもう一人と自分】

あなたは鏡を見るときどんな表情してますか?

微笑んでる?

険しい顔?

ツンとしてる?

他人とは、時間が許す限り顔を見合わせてお話ししますね。

顔を見て会話すると、表情からも感情が読み取れて話が弾みますね🎵

さて、では

自分とは毎日どのくらいの時間会話してる?

気の合う他人とは何時間も話せるのに

自分自身との会話って、意外にしてなかったりする。

鏡に写る自分に

「今、どんな気持ち?」

って、聞いてみて🎵

瞳を真っ直ぐに見つめて聞いてみて🎵

瞬間に浮かんでくる感情が、その答え。

淋しい。。

不安なの。。

余裕がないな。。

弾けたい❗

変わりたい❗

抜け出したい❗

そんな心の声が聞こえてくるかも。

そんな時は鏡に写る自分の顔に、

ニッコリ微笑んで。

最初は不自然でも目を見つめて微笑んでると

面白くなってくるから✨

不自然な笑顔でも、見続けてると本物の笑顔に変わるから✨

そしたら❗

ここから、人生変わります❗

ここから、エネルギーが変わります❗

自分の今の正直な気持ちを聞いて上げて❤

自分の笑顔が好きになれた瞬間🎵

人生の新たな扉が観音開きで開きます✨

明日、

朝起きて洗顔する前に自分に

おはよう👋😆✨☀

洗顔終わったら自分に

今日もhappyになるよ🎵宜しく😉👍🎶

って声をかけて上げてね🎵

一日の終わりにメイクを落としたら

今日も一日ありがとう🎵❤

って、優しく自分のお顔を両手でソッと撫でてあげてね❤

 

ビューティーケアリスト

喜久川由美