あなたは鏡を見るときどんな表情してますか？
微笑んでる？
険しい顔？
ツンとしてる？
他人とは、時間が許す限り顔を見合わせてお話ししますね。
顔を見て会話すると、表情からも感情が読み取れて話が弾みますね🎵
さて、では
自分とは毎日どのくらいの時間会話してる？
気の合う他人とは何時間も話せるのに
自分自身との会話って、意外にしてなかったりする。
鏡に写る自分に
「今、どんな気持ち？」
って、聞いてみて🎵
瞳を真っ直ぐに見つめて聞いてみて🎵
瞬間に浮かんでくる感情が、その答え。
淋しい。。
不安なの。。
余裕がないな。。
弾けたい❗
変わりたい❗
抜け出したい❗
そんな心の声が聞こえてくるかも。
そんな時は鏡に写る自分の顔に、
ニッコリ微笑んで。
最初は不自然でも目を見つめて微笑んでると
面白くなってくるから✨
不自然な笑顔でも、見続けてると本物の笑顔に変わるから✨
そしたら❗
ここから、人生変わります❗
ここから、エネルギーが変わります❗
自分の今の正直な気持ちを聞いて上げて❤
自分の笑顔が好きになれた瞬間🎵
人生の新たな扉が観音開きで開きます✨
明日、
朝起きて洗顔する前に自分に
おはよう👋😆✨☀
洗顔終わったら自分に
今日もhappyになるよ🎵宜しく😉👍🎶
って声をかけて上げてね🎵
一日の終わりにメイクを落としたら
今日も一日ありがとう🎵❤
って、優しく自分のお顔を両手でソッと撫でてあげてね❤
ビューティーケアリスト
喜久川由美